Über uns
Wir sind Mana & Nina.
Mana
Ich dachte lange, es ist selbstverständlich, dass mein Körper für mich funktioniert.
Als Wirtschaftspsychologin und Organisationsentwicklerin war ich darauf trainiert, Leistung zu bringen. Mein Körper war dabei vor allem eins: Ein Werkzeug. Ich bin davon ausgegangen, dass er einfach mitmacht. Und das tat er auch – bis ich mit Mitte 20 eine Diagnose bekam, die mein Weltbild auf den Kopf stellte.
Ich war nicht „krank im Bett“, ich konnte weiterarbeiten. Aber etwas viel Wichtigeres war zerbrochen: Das Vertrauen. Plötzlich fühlte ich mich in meinem eigenen Körper unsicher. Ich sah ihn als Risikofaktor, nicht mehr als mein Zuhause. Die Selbstverständlichkeit war weg.
Der Weg zurück in die Stärke war keine Kopfsache. Durch Yoga, Atemarbeit und schließlich die tiefgreifende Erfahrung von Schwangerschaft und Geburt habe ich begriffen: Mein Körper ist nicht schwach. Er ist zu Dingen fähig, die mein Verstand gar nicht greifen kann.
Ich habe gelernt, dass wahre Kontrolle nicht bedeutet, den Körper zu beherrschen, sondern ihm zuzuhören.
Genau diesen Raum möchte ich mit Amaya für dich öffnen. Zusammen mit Nina (Körper- und Yogatherapeutin) schaffen wir einen Ort, an dem du dieses Urvertrauen wiederfinden kannst. Ohne dass es erst eine Krise braucht. Wir laden dich ein, vom „Funktionieren“ wieder ins „Spüren“ zu kommen und die Kraft zu entdecken, die schon immer da war.
Ich freu mich auf dich.
Deine Mana
Als Yoga- und Körpertherapeutin bin ich dafür da, dich wieder in den Kontakt mit dir selbst zu bringen. Nicht über den Kopf, sondern über das Spüren.
Oft speichert unser Körper Stress, den wir rational längst „bearbeitet“ haben. Durch eine Verbindung aus Faszienarbeit, Spiraldynamik und sanftem Yoga lösen wir diese Spannungen.
Ich schaffe für dich einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Wir nutzen Bewegung und Atem nicht als Workout, sondern als Werkzeug zur Regulation. Damit aus der ständigen Anspannung wieder eine tiefe, innere Ruhe entstehen darf – So darf Entspannung entstehen, Klarheit wachsen und neue Lösungen dürfen sich zeigen – in Verbindung mit dir und im liebevollen Kontakt mit dem Leben.
Meine Arbeit ist kein Standard-Programm, sondern eine intuitive Antwort auf das, was dein System gerade braucht. Dafür schöpfe ich aus einem weiten Spektrum:
Nina
Das Fundament (Medizin & Struktur)
Verstehen, wie der Körper hält.
- Spiraldynamik & Achsentraining
- Faszientherapie & Reha-Sport
- Klassische Massage & Dorn-Breuß
Fokus: Anatomische Präzision und Sicherheit.
Die Weiblichkeit (Fluss & Hormone)
Verstehen, wie der Körper fließt.
- Hormonyoga & Beckenbodenarbeit
- Yin Yoga, Nidra & Restorative
- Frauenmassage & Zyklus-Wissen
Fokus: Regulation des endokrinen Systems.
Die Tiefe (Energie & Feinheit)
Verstehen, was der Körper speichert.
- Bioenergetische Körperarbeit
- Arbeit mit Frequenzen & Ölen (Stimmgabel/Aroma)
- Akupunktur-Punkte & Meridian-Lehre
Fokus: Lösen von tiefsitzenden Blockaden.